Jak radzić sobie z emocjami podczas dyskusji

W każdej rozmowie, zwłaszcza gdy stawka jest wysoka lub dotyczy tematów osobistych, łatwo o nagromadzenie emocji. Ich intensywność może utrudniać jasne przekazywanie myśli, prowadzić do nieporozumień, a nawet eskalacji konfliktu.…